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TED演讲:如何把工作和生活分开

新浪微博 2023-06-28 11:33

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随着科技的发展,我们的生活越来越多地被工作占据,甚至下班后我们也会一直想跟工作有关的事情:有哪些工作没完成,和同事的关系等等。工作和生活的物理界限、心理界限都没有了,严重地影响了我们的生活,使我们疲惫不堪。心理学家盖·温奇教你三种方法把工作和生活分开。

 

(来源:新浪微博  编辑:丹妮)

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