参加考试总是让人精神紧张，但最新研究显示，适当的考前焦虑有助于考出好成绩。

英国心理学杂志（British Journal of Psychology）刊登的一篇研究报告发现，考前焦虑只有在记忆力不佳的孩子身上才会对成绩有负面影响。

但是如果应考学生记忆力很好的话，感到焦虑紧张反而能得到更高的考分。

研究人员对96名12至14岁的儿童进行测试，评估他们的记忆力和焦虑程度。

焦虑和记忆力

参与研究的儿童首先填写一份问卷，测试他们的焦虑和紧张程度，然后他们在电脑上回答有关记忆力的测验问题。

研究人员将焦虑紧张程度和记忆力测验结果相比，发现记忆力较差的人，越焦虑紧张的话测验成绩就越差。

但是记忆力强的人，越焦虑紧张的话测验成绩反而更高。

研究人员表示，这个结果显示一点点的焦虑紧张反而能激励你在考场上发挥的更好。

“但是老师应该加强协助那些记忆力不好又容易感到紧张焦虑的学生。”