我们用一般进行时来描述事实或者是习惯。

如果你正在做什么，那么就可以用现在进行时 (am + 动词 + ing)。

现在完成进行时， 这个时态可以用来描述一个在过去开始但还在进行的事情，或者是在现在有了结果，e.g. 'My legs ache because I've been running at the gym.'

如果我们说的是 'How many times...?' 那么强调的是到讲话时为止已经完成的动作，所以应该使用现在完成时，e.g. 'How many times have you missed class?'

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