TED演讲:如何把工作和生活分开
新浪微博 2023-06-28 11:33

随着科技的发展,我们的生活越来越多地被工作占据,甚至下班后我们也会一直想跟工作有关的事情:有哪些工作没完成,和同事的关系等等。工作和生活的物理界限、心理界限都没有了,严重地影响了我们的生活,使我们疲惫不堪。心理学家盖·温奇教你三种方法把工作和生活分开。
(来源:新浪微博 编辑:丹妮)
新浪微博 2023-06-28 11:33
随着科技的发展,我们的生活越来越多地被工作占据,甚至下班后我们也会一直想跟工作有关的事情:有哪些工作没完成,和同事的关系等等。工作和生活的物理界限、心理界限都没有了,严重地影响了我们的生活,使我们疲惫不堪。心理学家盖·温奇教你三种方法把工作和生活分开。
(来源:新浪微博 编辑:丹妮)