我在台湾时固定每周做2-3天瑜珈，但是到英国度假打工后，忙碌的生活让我有了借口不去运动，唯一的运动就是走路，推着娃娃车去买菜或者去雇主指定的教堂参加活动。

在伦敦走路不管是15分钟或者30分钟都是很普遍，尤其住在市中心，要去哪里只要走路就可以抵达、非常便利，这是我一开始不太习惯的文化之一。毕竟在台湾几乎人人一台摩托车，要去哪只要骑上摩托车一飙，很快就抵达，除非是住在都市，那就有停车或者交通遇尖峰塞车的问题，所以都市人是比较常搭乘捷运(也就是伦敦的地铁)上下班。

在台湾若不是骑摩托车，就会是脚踏车，至少绿环保又健康，若要说走路…可能真的很罕见，除非住家离公司很近，不然会走路约20分钟只为了去某地方的人很少。

住在英国一年半，大多时间住在伦敦，所以也变得像伦敦人一样地道，上下班的步伐都走很快，上地铁就是看报纸(伦敦地铁有提供免费的早报和晚报)，逐渐喜欢上这个文化。

休假时常常会自己到处去乱逛、散步，不然就是找间星巴克坐下喝杯咖啡。

距离我回台湾约两个月前，我连续两个周末出门散步都巧遇马拉松活动，是由不同的慈善机构举办的，第一次遇到的是大猩猩马拉松，参加者要穿上猩猩装跑指定的路线，还好正值冬天，所以猩猩装满温暖的…不然会热死吧！第二次遇到的是知名癌症研究中心(Cancer Research UK)举办的〝仅限女性〞参加的活动，这场活动让我瞠目结舌，因为参赛者除了跑步以外，要通过路上的各个障碍赛…例如有：溜滑梯，上面全是泥巴的滑道；攀岩，一小块的攀岩墙；半路突然泼你一桶冷水…等，所以抵达终点时，每个人身上几乎都是泥巴、蓬头垢面，但是脸上的大大微笑及满足是无法取代的。

缘分牵引下经历这场活动，一股热血在心中，决定回台湾前找机会去参加5K的路跑。

我开始上网找寻路跑的信息，备感讶异，没想到在伦敦一年有上百场的路跑活动，不管是5K、10K、12K、18K、20K…都有踊跃的参加者参赛，所以大多数活动是在三个月或者半年前就可以报名筹划了。一时找不到12月(2013年)的活动，只好等待机会来临。

两周后，依旧早上搭地铁要去工作，随手拿了一份报纸翻阅，当当~机会真的来敲门了！！！

报纸上的信息是：2013/12/08，圣诞老人路跑，有5K和10K。

主办单位会发给每位参加者一套圣诞老人服装，所以会有一大群的圣诞老人共同参加活动，等于是迎接圣诞节的前序。

所以立即用手机上网报名活动，报名费用：22英镑。

藉此活动，我懂了英国公益活动的模式，参赛者除了缴交报名费用以外，要按照里程来募款，像我参加5K的路跑，我就要去向朋友募款100英镑。(曾听闻一位朋友说她先生也参加过路跑，那时候他的目标是募款几百英镑…)

募款的钱不经手我，我要先上网注册一个账号，然后请朋友来我的网站捐款，所以款项是用在线刷卡，款项会直接进到我指定帮助的慈善机构(英国的慈善机构很多…)，所以一切捐款都很透明化，不用怕参加者把钱放进自己口袋。

我很欣赏这种公益方式！！！因为除了自己做公益外，等同于揪朋友一同来做公益。由报名人数就可以看出英国有多少人热衷于此活动了，那天的活动总人数高达四千位民众。

为了这个活动，我还因此每周固定三天去跑5K、锻炼体能，虽然活动的目的在于公益助人，但是…我不想当最后一个啦！(那时还不知道参加总人数)

寒冷的冬天晚上出门跑步(白天都要工作)，真的是一大考验…

但是我都很有耐心的把自己拖出门去跑步，就算飘落着小雨也照跑，因为有一股热血的火在心中燃烧，我知道自己必须克服不擅长的路跑及寒冷的气候，且这是个有意义的活动，「这个活动不是为了输赢，是为了爱」。

2013/12/08，比赛当天，看到会场一片红、人人穿着圣诞老人服，兴奋感油然升起，跟着大家一起做暖身操，大伙朝路口的气球拱门前进，活动准备开始，可爱的气球拱门还跌了一跤，大伙儿看到傻眼及哄堂大笑，工作人员赶紧替拱门充气、让它立起。

枪声鸣起，展开5K及10K的路跑。

当一群人一起跑的时候，会更有压力…不想要落后太多，所以就会很努力地跑，加上周围的民众都会很热情的加油、呼喊，就会很开心及有动力坚持下去。

跑回终点，我自己测得的时间是在30分钟内跑完5K，比起平日的练习快很多。时间只是个数字，但是藉由时间数字，我知道自己有所进步，我知道自己克服内心恐惧，我成功地让自己在英国留下特别的足迹。

虽然参与路跑看起来没什么，毕竟才5K，但是对我而言，这是场有意义的活动，藉由这个活动做公益及锻炼身心健康，经由这些日子的路跑训练，我的结论是：“追逐梦想就像跑步，休息越久越会怠惰，若不坚持下去，梦想很快就随风飘散。不稳定、寒冷的气候就像梦想路途的阻碍，唯有克服它，才会让我们更坚强、更有毅力的朝梦想终点迈进。我们可以允许自己偷懒休息，但是不能休息太久，因为心会散漫…最后失败。”

（责编：林彬）

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