英国儿童慈善机构警告，儿童和青少年面临考试压力的问题越来越严重。

英国全国防止虐待儿童协会（NSPCC）负责人万赖斯（Peter Wanless）说，数字显示越来越多年轻人感受到考试压力。

万赖斯说，考试压力可以导致无法入睡，忧郁，突如其来的恐慌、饮食失调，严重的还会引起自杀倾向。

该协会建议，面临考试压力的学生可以采取很多方法来减轻压力，例如适度运动，正常作息，避免熬夜，正面思考。

英国学生目前正在准备GCSE（中等教育普通证书）和A-level（高等水平）考试。

考试压力

防止虐待儿童协会设立的24小时免费儿童热线（ChildLine）收到许多青少年的求助电话，有关学校学习和考试的问题首次成为求助最多的其中一个问题。

儿童热线2013至2014年一共收到34,454通有关学校学习和考试的求助电话，网站也有87,500词语教育问题有关的求助要求。

求助电话的内容包括考试压力、无法应付学校学习、不想上学、逃学、适应不良，换学校引起的忧虑等。

青少年最大的烦恼是学校和学习相关话题，其中有58%案例主要的咨询主题是考试压力，比上一年度增加20%。

（编译/责编：友义）