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TED英文演讲:你的社交生活质量影响着你的生命长短

新浪微博 2021-06-03 16:53

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你知道吗?基因对长寿的影响只占25%,对于寿命影响最主要的两个因素都在于社交生活:

1、亲密关系,绝望时有人陪伴,生病时有人照顾;

2、社会融合,你是不是有自己的圈子?能否与之互动? ​

因此,要想长命百岁,不要把自己活成一座孤岛,一定要多和人面对面交谈,丰富自己的社交生活。

 

(来源:新浪微博)

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