TED演讲：什么才是应对压力的最好方式？
新浪微博 2022-03-16 17:07
分享到微信
斯坦福大学心理学教授Kelly McGonigal发现，压力并不完全是坏事，当你改变对压力的看法，做好充分准备去迎接挑战，压力反而是对身体有益的。
应对压力和焦虑的最好方式并不是逃避，你应该对自己的抗压能力有信心，行动起来，向着目标前进，每天多做一点，压力和焦虑就会少一点。
（来源：新浪微博 编辑：丹妮）
中国日报网英语点津版权说明：凡注明来源为“中国日报网英语点津：XXX（署名）”的原创作品，除与中国日报网签署英语点津内容授权协议的网站外，其他任何网站或单位未经允许不得非法盗链、转载和使用，违者必究。如需使用，请与010-84883561联系；凡本网注明“来源：XXX（非英语点津）”的作品，均转载自其它媒体，目的在于传播更多信息，其他媒体如需转载，请与稿件来源方联系，如产生任何问题与本网无关；本网所发布的歌曲、电影片段，版权归原作者所有，仅供学习与研究，如果侵权，请提供版权证明，以便尽快删除。
本文相关阅读
人气排行
英语点津微信
双语小程序
