当某人想 “改掉习惯或打破常规，尝试一些新的事情” 时，就可以使用 “break one's routine” 这个表达。
短语 “muddy the waters（把水搅浑）” 的实际意思是 “搞乱某个状况，使事情或问题变得更复杂或不清楚”。
表达 “break the news to someone” 的意思是 “向某人透露对其不利、使其感到悲伤或带来负面影响的信息”。
表达 “break down barriers” 的意思是 “消除意见分歧，打破沟通障碍，消除隔阂”，强调 “增进不同群体之间的相互理解”。
