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视频精选

如何管理你的心理健康？ 来看看一位奥运奖牌获得者的答案

长期的心理压力是我们心理健康的敌人，而身体锻炼是我们应对压力的最佳武器。

TED演讲：时间管理的关键在于选择

把你的零散时间利用起来，做一些有用的事情？那你就大错特错了！时间管理的关键在于选择。

如何告别瞎忙，拥有高质量的生活？

随着生活节奏、工作节奏的加快，每个人都感到时间紧迫。杜克大学教授Dorie Clark揭示了我们如此忙碌背后的隐藏原因。

TED演讲：如何走出人生的低谷？

当我们经历人生中的黑暗时光时，该如何走出来呢？芝加哥大学教授David Brooks给出的秘方是做一个“织网者”。

TED演讲：喜怒不形于色？当今科技能看透你的感受

你的瞳孔不会撒谎，眼睛泄露了你真实的心理活动；我们的身体通过体温的改变，辐射着我们的故事……

TED演讲：为什么你活得这么累？

为什么你活得这么累？工作压力这么大？也许原因不在你。我们往往认为压力是一种结果，但Rob Cooke却认为，它其实是一种文化。

TED演讲：盲目乐观到底好不好？

虽然乐观有非常多的好处，但基于人内心不理性的因素，有时也会让人盲目。如果你是一个盲目乐观的人，一定要看到最后。

为什么我们都是时间穷人？怎么办？

现在的人们感到时间比以往任何时候都紧迫。时间的贫困带走了我们的笑声，偷走了我们的喜悦，也消耗了我们的幸福。

TED演讲：对完美的追求正在毁了年轻人

如果我们告诉年轻人，在生活中没有比追求虚妄的完美更重要的事，那么我们就会让一代代的年轻人都遭受徒劳和绝望。

TED演讲：真正高层次的人，都懂得延迟满足

在这段简短演讲中，Joachim de Posada分享了一个里程碑式的关于延迟满足的实验——以及它如何预测未来的成功。

TED演讲：如何在不过度管教的情况下，培养出成功的孩子

对孩子抱有过高的期望，事无巨细地管理孩子的生活，这样的养育方式并无益处。

TED演讲：为什么这个世界无法满足追求快乐的人？

怎样的人生更有意义？现代社会充斥着对生活享乐的宣传，但研究表明一个人越追求快乐，反而越得不到快乐。

TED演讲：贫穷与养育方式如何影响人的一生？

通过一项长达70年的科学跟踪研究，演讲者探讨了出身的贫富及父母的养育是如何影响孩子一生的，值得深思！

TED演讲：只有越主动，你才会越幸运

幸运并不是一道不可预测的闪电，相反，幸运更像是风，它绝非偶然。演讲者分享了3种让自己变得更幸运的方法。

TED演讲：再平淡无聊的生活，也可以变得有趣起来！

如果你感觉自己被平淡无聊的生活压迫，不要和沮丧做无谓的抗争，让它成为我们的动力，搞点小怪，你会从生活中重新找到乐趣。

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