雨水节气到：关于雨水的6个小常识 24 Solar Terms: 6 things you must know about Rain Water

中国日报网 2024-02-19 17:27

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Nutritious porridge

喝养生粥

The wet and damp weather during Rain Water period is considered harmful for people's spleen and stomach according to Chinese medical practice. Therefore, a bowl of nutritious porridge is the best choice to nourish the body.

中医认为，雨水节气期间的湿冷天气对人的脾胃有害。因此，一碗养生粥是滋养身体的最佳选择。

People in Beijing often eat porridge cooked with rehmannia glutinosa libosch, a kind of Chinese herb medicine, to resist cold and wet weather and eliminate heat from the blood. It is also good for people with constipation, arthritis and headaches.

老北京人经常在雨水节气喝地黄粥来抵御湿寒天气，清热凉血。地黄粥对于便秘、关节炎和头痛患者也很有好处。

英文来源：中国日报网

翻译&编辑：丹妮

审稿：董静、齐磊

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