You have a lot on your plate 意思就是你有很多事儿要处理已经忙不过来了,我们也可以用 too much on your plate 这个表达。
当我们说 bells and whistles 铃铛和口哨时,实际要表达的意思是额外的东西或功能。比如很多电子产品都有特别多的附加功能,但大多数都用不上。
'Take everything but the kitchen sink'- 就是说 '把所有能带的东西都带上',意思就是带的东西太多,没必要。
'Beat the drum' 或 'bang the drum' 就是积极热烈地支持一种观点以便说服更多的人也来支持。