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研究：快走可降低患2型糖尿病风险

新研究发现，快步走路可以降低患2型糖尿病的风险，而且走得越快效果越好，大步快走可以将患病风险降低39%。

每日一词|传统制造业转型升级 transformation and upgrading of traditional manufacturing industries

工业和信息化部、国家发展改革委等八部门近日联合印发《关于加快传统制造业转型升级的指导意见》（以下简称《指导意见》）。

No excuses: new workout phrases for a New Year 新年健身说点啥？

新年新变化，新的一年你有什么健身计划吗？

双语新闻播报（January 2）

今日播报内容：三季度我国银行办理非现金支付1326.19万亿元；周杰伦发布新歌《圣诞星》 发展势头不减当年。

Why do people wear red underwear in the New Year? 新年为什么穿红色的衣服？

中国人本命年都穿什么呢？答案是穿红色的衣服，据说这是因为红色的衣服可以辟邪。

【双语财讯】元旦假期国内旅游人数收入均超2019年同期

元旦假期3天，全国国内旅游出游1.35亿人次，同比增长155.3%，按可比口径较2019年同期增长9.4%。

Knock-on effect? 连锁反应

Knock-on effect是连锁反应，指引起其他事情发生的影响。

每日一词|出入境客流 inbound and outbound passenger flow

据国家移民管理局预测，2024年元旦假期全国口岸日均出入境旅客将达到156万人次，较2023年元旦假期增长超5倍。

“振”当选2023年度国内字

“振”“高质量发展”“危”“ChatGPT”分别当选年度国内字、国内词、国际字、国际词。

用英语打电话时五个常用的正式语句

在用英语打电话时，如果自己要短暂地离开几秒钟，该怎么告诉对方“请稍等一下，先别挂电话”？如果想找的人不在，该怎么礼貌地说“您能帮我捎个话吗？” 看视频，学习五个在打电话时常用的语句。

每日一词|国家算力网 national computing power network

国家发展改革委、国家数据局等五部门近日联合印发《深入实施“东数西算”工程 加快构建全国一体化算力网的实施意见》（以下简称《实施意见》）。

双语新闻播报（December 28）

今日播报内容：年轻人确诊多动症？网友：自从确诊，整个人生都得到了解释；胡润研究院发布全球猎豹企业榜，中国位列全球第一。

Chinese character-shaped tombs uncover Shang Dynasty burial insights 殷墟外围地区首次发现大型“中”字形墓葬

考古人员首次在殷墟外围地区发现大型“中”字形墓葬，尽管被盗严重，但仍为研究商代晚期的丧葬制度，殷墟大邑商的布局、结构、历时性变化等问题提供了新的资料。

每日一词|数字经济促进共同富裕实施方案 plan to promote common prosperity through digital economy

国家发展改革委、国家数据局日前印发《数字经济促进共同富裕实施方案》（以下简称《实施方案》），提出到2025年以数字经济促进共同富裕在缩小区域、城乡、群体、基本公共服务差距上取得积极进展。

中国未成年网民达1.93亿 互联网普及率97.2%

报告显示，城镇未成年人的互联网普及率达到97.5%，农村未成年人的互联网普及率为96.5%。

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