当前位置: Language Tips> 双语新闻

关于睡眠的10大误解和迷思

Top 10 myths and misconceptions about sleep

中国日报网 2016-05-06 13:09

分享到

 

关于睡眠的10大误解和迷思

3. You’re Either a Morning Person or a Night Owl (and Morning People Are More Productive)
3. 你要么是个早起的鸟儿,要么是个夜猫子(且早起的人效率更高)

Most people think of themselves as either morning “larks” or night owls, but there’s more to sleep cycles than that. People have different energetic times during the day that aren’t necessarily tied to our preference for sleeping late or getting up early. And you know that saying “the early bird gets the worm”? While our society—the workplace and school systems—seem to reward morning people, night owls can be just as productive and creative as their counterparts. In fact, doctors say schools should start later in the day for the health of students, who aren’t getting enough sleep. (I’d be up for later workday start times too.)
大多数人都认为自己不是早起的鸟儿就是夜猫子,但睡眠周期不只是这些。人们一天之中精力充沛的时间各不相同,与喜欢睡得晚一点或早一点关系并不大。你知道有句俗话叫“早起的鸟儿有虫吃”吗?我们的社会——工作单位和学校,似乎都鼓励早起,但是夜猫子可以像早起的人一样高效且富有创造力。实际上,医生说现在的学生睡眠不足,学校应该把上学的时间推迟一点,这样有益于学生健康。(我觉得也应该把上班的时间推迟一点。)

 

分享到

中国日报网英语点津版权说明:凡注明来源为“中国日报网英语点津:XXX(署名)”的原创作品,除与中国日报网签署英语点津内容授权协议的网站外,其他任何网站或单位未经允许不得非法盗链、转载和使用,违者必究。如需使用,请与010-84883561联系;凡本网注明“来源:XXX(非英语点津)”的作品,均转载自其它媒体,目的在于传播更多信息,其他媒体如需转载,请与稿件来源方联系,如产生任何问题与本网无关;本网所发布的歌曲、电影片段,版权归原作者所有,仅供学习与研究,如果侵权,请提供版权证明,以便尽快删除。

中国日报网双语新闻

扫描左侧二维码

添加Chinadaily_Mobile
你想看的我们这儿都有!

中国日报双语手机报

点击左侧图标查看订阅方式

中国首份双语手机报
学英语看资讯一个都不能少!

关注和订阅

本文相关阅读
人气排行
热搜词
 
 
精华栏目
 

阅读

词汇

视听

翻译

口语

合作

 

关于我们 | 联系方式 | 招聘信息

Copyright by chinadaily.com.cn. All rights reserved. None of this material may be used for any commercial or public use. Reproduction in whole or in part without permission is prohibited. 版权声明:本网站所刊登的中国日报网英语点津内容,版权属中国日报网所有,未经协议授权,禁止下载使用。 欢迎愿意与本网站合作的单位或个人与我们联系。

电话:8610-84883645

传真:8610-84883500

Email: languagetips@chinadaily.com.cn