北方迎来严重沙尘天气 如何产生？如何防护？

3月26日开始，北方地区迎今年以来最严重沙尘天气过程。3月29日，北京地区持续6级严重污染级别，部分地区的PM10小时浓度甚至超过3000。

The Beijing Meteorological Service issued a warning on Wednesday morning on sandy and dusty weather in the city.
北京市气象局3月28日早晨发布沙尘天气预警。

Sand blew in from Mongolia on Monday, affecting an area of 1.5 million square kilometers as of Wednesday noon, including the Inner Mongolia autonomous region; Shanxi, Hebei and Jilin provinces; and Beijing and Tianjin municipalities, the China Meteorological Administration said.
据中央气象台介绍，此次沙尘源自蒙古国，覆盖范围涉及内蒙古、山西、河北、吉林，以及北京、天津等地，影响面积约150万平方公里。

The sand worsened air quality so much in many places that it exceed the ability of equipment to measure it, the administration said.
中央气象台介绍，此次沙尘天气强度大，造成多地空气质量爆表。

Beijing's iconic Central Business District is barely visible on Wednesday. [Photo/VCG]

监测显示，北京地区28日5时至7时，PM10小时浓度瞬间由282微克/立方米飙升到接近2000微克/立方米，定陵达3157微克/立方米，同时，北京大部PM2.5峰值浓度为180～335微克/立方米，出现混合型严重污染。

PM2.5与PM10有何区别

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物（particulate matter smaller than 2.5 micrometers in diameter），可直接进入人体的肺泡（alveoli of the lungs），也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度（air quality and visibility）等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质（toxic and hazardous matters）且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

PM10是可吸入颗粒物（inhalable particulate matter），一般名称上讲可吸入颗粒物指的是PM10，就是说这个空气中颗粒物的直径从空气动力学来讲直径大小是十个微米，是能够吸入呼吸道的，从上呼吸道，通过声门能够到下呼吸道，所以它叫可吸入颗粒物PM10。

此次沙尘是何原因导致？

中央气象台介绍，3月以来，我国北方地区降水偏少（little rain），气温偏高（higher than normal temperature），其中内蒙古中部及华北等地降水偏少三至八成，气温偏高2℃至6℃，加之北方地区地表土壤已基本解冻（with surface soil thawing），气象条件总体有利于沙尘天气的生成。而且本次影响我国北方地区的气旋发展强盛，从蒙古国起源的沙尘天气（sand blew in from Mongolia），随气旋东移发展携带上游的沙尘，一路向西影响到京津冀及东北地区。

沙尘和霾为何会同时出现？

生态环境部中国环境监测总站首席预报员牛莉莉介绍，雾霾和沙尘同时出现并不是偶然现象。之前华北地区26日至28日有PM2.5为主的污染过程，西北方向冷空气携沙尘而来，冷空气原本对于PM2.5是比较有利的扩散条件（the cold air was supposed to be a favorbale condition to disperse PM2.5），然而冷空气同时也带来沙尘，导致沙尘沉降，产生PM10（it brought sand and dust on its way, resulting in higher PM10）。前期不利气象条件生成了PM2.5，同时又传输过来PM10，就同时出现PM2.5和PM10。

中央气象台预计，未来10天，冷空气（cold fronts）和气旋（cyclone）活动较为活跃，新疆南疆盆地、内蒙古中西部、西北地区东部等地多扬沙或浮尘天气（sandy or dusty weather），局地有沙尘暴（sandstorms）。

A view of the sandstorm-blanketed city from a high-rise building. [Photo/VCG]

沙尘天气如何防护？

>减少外出，保持室内湿润

出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，尤其对有宝宝的家庭来说，需要注意保持房间湿润度。如使用加湿器，洒水，用湿抹布拖地，或者种植绿叶植物等，都是增加房间湿度的方法。同时，需关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。

>出门佩戴齐全，免受细菌侵袭

出门时最好全副武装，佩戴口罩、防风眼镜、帽子与丝巾等。选择具有防尘、滤尘作用的口罩。同时，确保眼镜透光性能要好，以免妨碍视线。如若沙尘进入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起细菌性或病毒性眼病。应尽快用流动的清水冲洗或用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如果情况严重，则应及时到医院就诊。此外，用纱巾围住头部，保护好双耳，避免身体部位直接暴露在沙尘之中。

>驾车行驶，注意交通安全

在强沙尘暴侵袭的地域，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米，因此，行人与车辆需注意交通安全。行人尽量沿人行道行走，不要在广告牌下、树下行走或逗留，以防大风将其吹落导致受伤。开车驾驶时应控制车速，打开示宽灯、雾灯、尾灯，车速，多鸣喇叭以警示车辆。

>及时清洗身体，注意衣物除菌

沙尘天气外出回到家后，应立即清洗身体部位。用清水漱口，并仔细清洗鼻腔，同时，及时更换衣服并立即予以清洗，注意选择有除菌功效的中药洗涤剂，以免使用化学物质出现二次污染，此外，房间内落满灰尘也要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

>合理膳食，保持机体水分

沙尘天气通常干燥，在饮食与饮水上，需注重加强机体补水功能。多吃水果，多饮粥类、汤类、茶水、果汁等，以增加机体水分含量，补充丢失的水分。同时，多吃蔬菜瓜果，也有利于通畅大便，加快体内各种代谢废物的排出。尤其是有宝宝的家庭，家长应多给孩子喝水，饮食宜清淡，避免辛辣、油炸、干燥的食物，消耗体内的水分。

参考来源：《新京报》、中国天气网

（中国日报网英语点津 马文英）