如果你 fall at the first hurdle, 意思就是在做某件事情的时候，在一开始就犯了错误或失败了。

如果你 sail through 什么事情，这就是说你轻轻松松，非常顺利地就完成了这件事情。

短语 a bolt from the blue, 意思是发生了完全意想不到的事情，晴天霹雳。

当你 have your eye on the ball, 那么就是说你把注意力都放了这件事情上，全神贯注。